Nazare - you Can Run it and fitness

Nazare - You Can Run It

E no dia 21 de Outubro de 2015, na aula de Runfit da Nazaré, descemos até à praia e acabamos até por correr na areia ao mesmo tempo que apreciávamos a paisagem única desta Vila e, como quem desce tem que subir, fizemos uma excelente subida até ao Pavilhão municipal... :) No final acabámos por fazer mais 20 minutos de Ginástica Localizada (Fitness)... No vídeo podemos assistir a alguns desses momentos!!! :)

E na corrida de Runfit na Nazaré do dia 21/10/2015, descemos até à Praia e, como descemos, tivemos que subir.... :) No...
Posted by Nuno Gonçalves on Quinta-feira, 22 de Outubro de 2015

Trail Running Praia Santa Eulalia Maria Luisa Olhos Agua

A caminhar, Trekking ou a correr este é um percurso super agradável de fazer e nada monótono.... possui algumas partes mais técnicas mas vale pelas paisagens e tipo de pisos diversificados que poderemos encontrar... No vídeo poderemos observar a passagem pelos Trilhos da Praia de Santa Eulália, Maria Luisa e Olhos D'Água em Albufeira... quase sempre com vista de mar e claro, com alguma areia pelo caminho... :) Um percurso imperdível!!! :)

Rucrosstrail - graffiti beach selfie

E porque o descanso é tão importante como o treino...runcrosstrail graffiti beach selfie... :)