Treinos de Corrida RUNCROSSTRAIL

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sábado, 27 de maio de 2017

Luso Trail - Resultados Runcrosstrail

Luso Trail - Denise Pereira
Luso Trail - Nuno Gonçalves - runcrosstrail


Luso Trail
14 de maio de 2017

Este é sem dúvida, uma das provas mais bonitas de Trail Running que, já se tornou um habitué para Nuno Gonçalves. Denise Pereira, teve a sua estreia nesta edição, optando também por desfrutar das belas paisagens que o Luso e a Serra do Buçaco proporcionam. Passagem pelo Palácio do Buçaco e Escadaria da Fonte Fria encantam qualquer um com a sua frescura numa manhã quente de Primavera.
O Trail é cada vez mais uma modalidade escolhida não só pelos amantes da Natureza, mas também pelos amantes da competição. Cada prova é uma prova e em cada uma delas se encontra cada vez mais competição, por isso no apito da partida não há vencedores nem vencidos. Nuno, que foi o vencedor da edição passada este ano conseguiu o 2º lugar com a satisfação de ter dado o seu melhor e com a certeza de para o ano voltar. Na estreia, Denise Pereira liderou durante toda a prova o setor feminino, cortando a meta no 1º lugar.

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terça-feira, 23 de maio de 2017

Suplementos Desportivos online - melhores descontos - Prozis


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quarta-feira, 10 de maio de 2017

Leiria Run - Runcrosstrail vence por equipas

Runcrosstrail - Equipa Leiria Run

Runcrosstrail - Equipa Leiria Run - vencedores


Runcrosstrail conquista 1º lugar por equipas no Leiria Run 2017

No sábado dia 06 maio/2017 foi dia de correr pela Cidade de Leiria numa prova de Trail Urbano de 12km. Com um mar de gente a percorrer os locais mais emblemáticos da Cidade, tivemos 5 elementos a representar e, muito bem o projeto Runcrosstrail, onde todos subiram ao pódio nos seus respetivos escalões. Por equipa e, como era objetivo, conseguimos o lugar mais alto do pódio, contribuindo para tal, uma excelente performance de todos os Atletas!

Resultados: 
Nuno Gonçalves - 2º geral e 1º M35
Rui Parrochinha - 3º geral e 2º M35
Carlos Bárbara – 4º geral e 1º Sénior
Rui Cruz – 10º geral e 3º M40
Denise Pereira – 75º geral, 2ª feminina e 2ª Sénior

Parabéns a todos os Atletas!!! :)

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domingo, 7 de maio de 2017

Trilhos Bellas - CascaisTrail - Algarve Challenge - Mesh Nazareth - Runcrosstrail

runcrosstrail - Nuno Gonçalves e Denise Pereira


Runcrosstrail no pódio em todas as últimas provas realizadas. 

Aqui fica um resumo das últimas semanas:

A contar para o Circuito de Lisboa Trail realizamos 2 provas: 26 março/2017 o II Trilhos de Bellas e 30 abril/2017 o Cascais Trail Experience. 2 provas de curta distância (11km) e rápidas, com paisagens para se poder apreciar, não fosse o fato de irmos a correr 😊. Nuno Gonçalves conseguiu o 4º lugar da geral e 2º do escalão nos Trilhos de Bellas e 3º lugar da geral e 2º do escalão no Cascais Trail Experience na prova intermédia de 23km por ter seguido o percurso oposto aos 11km. 
    Denise Pereira ficou no 3º lugar geral feminino e 2º do escalão nos Trilhos de Bellas, ganhando no feminino o Cascais Trail Experience.

Fim de semana de Páscoa (14, 15 e 16 abril/2017) rumaram ao Challenge do Algarve em Altura, Castro Marim 3 atletas representando a equipa Runcrosstrail: Nuno Gonçalves, Márcio Loureiro e Denise Pereira. 3 dias, 3 provas. Corta-mato (4,5km), Prova de areia (5km) e Meia Maratona (21km). O calor que se fazia sentir foi o que mais dificultou as provas e, uma intoxicação alimentar fez com que Nuno não completasse as 3 provas, faltando à Meia Maratona. Ainda assim, conseguimos nas 3 provas levar o nome Runcrosstrail ao pódio:

Nuno Gonçalves – 4º lugar escalão no Corta-Mato, 3º lugar escalão na Prova de areia
Márcio Loureiro – 6º lugar escalão no Corta-Mato, 9º lugar escalão na Prova de areia e 15º lugar escalão na Meia Maratona
Denise Pereira – 2º lugar escalão no Corta-Mato, 2º lugar escalão na Prova de areia e 4º lugar feminino na Meia Maratona e 3º lugar do escalão. 

22 abril/2017 foi dia de rumar ao Cross Noturno da Batalha onde Nuno Gonçalves é totalista. Uma prova noturna de 14km por trilhos em torno da Vila da Batalha. Nuno classificou-se em 3º lugar da geral e 3º do escalão.

Dia do trabalhador, 01 maio/2017 foi dia de não ficarmos parados e ir até ao Mesh… Mesh Nazareth Trail. Um dos melhores trails da zona centro… Muita areia, subidas íngremes e descidas vertiginosas… Subindo e descendo o S. Brás mais que uma vez. Nuno Gonçalves e Denise Pereira não se mostraram intimidados ao percurso! Nuno, o Padrinho da prova, subiu ao 1º lugar do pódio da Classificação Geral, enquanto que Denise conseguiu subir ao 2º lugar Geral Feminino.