Adere já hoje ao Grupo com os Treinos mais desafiantes e eficazes...
Os Treinos onde cada minuto é aproveitado e rentabilizado ao máximo..
Sem qualquer Fidelização.
Experimenta sem qualquer compromisso e se não for o que pretendes é só saíres do Grupo
Neste momento, quem adere a este Grupo, que se encontra em crescimento, já pode contar com:
Treinos em Directo:
2 feira:
19h00: Fitness / Localizada / HIIT / Treino de Força, resistência, Tonificação e Reforço muscular
19h35: Power-Yoga
4 feira:
19h00: Fitness / Localizada / HIIT / Treino de Força, resistência, Tonificação e Reforço muscular
19h35: Power-Yoga
6 feira:
19h00: Fitness / Localizada / HIIT / Treino de Força, resistência, Tonificação e Reforço muscular
19h35: Power-Yoga
2 Treinos semanais (no mínimo) de RCT POWER - Nível Avançado (adequado a quem faz competição de Crossfit,
OCR, Corrida, Trail Running...)
4 sugestões semanais de Treinos inovadores e com resultados testados com sucesso de 30' a 40' de
Corrida / Trail Running.
Vários vídeos de treinos curtos de 5' a 20' que poderão fazer a qualquer hora do dia. Para além de
excelentes exercícios, serão desafios de topo..
Notas:
Nos Treinos em directo:
- Necessitarão apenas de um pequeno espaço.
- Os exercícios serão realizados apenas com o peso do corpo.
- O material recomendado será apenas roupa confortável, sapatilhas, colchão e toalha.
- Recomendado água ou bebida isotónica.
Treinos Runcrosstrail
- Mais de 20 anos de experiência a ministrar treinos de Fitness, Localizada... Yoga, Atletismo, Natação, Hidroginástica,
Personal Trainer, e em vários Desportos de Competição.
- 6 anos de Experiência em Treino de Desporto Online.
Junta-te ao Grupo e começa HOJE Mensalidade: 8 euros / mês, sem qualquer fidelização ou obrigação. Porque eu
só quero pessoal satisfeito e 100% motivado a treinar comigo.
De referir que não necessitarão de fazer os treinos em Directo mesmo aquela hora, já que todos ficarão disponíveis
no grupo para realizarem quando entenderem.
Poderão contactar-nos através do:
email: runcrosstrail@hotmail.com
