Treinos de Corrida RUNCROSSTRAIL

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segunda-feira, 15 de junho de 2015

Meo Urban Trail Leiria - Fotos Portugal

No dia 13 de Junho de 2015, realizou-se na Cidade de Leiria, o 1º Meo Urban Trail... este evento contou com a presença de centenas de participantes, que percorreram alguns locais históricos da Cidade (Castelo de Leiria, sé Velha, Srª da Encarnação, Moinho de Papel), Estádio Municipal e nem o Rio Lis foi excluído do percurso... :) Podem ver as classificações da prova em  Classificações Meo Urban Trail Leiria ... Aqui seguem as fotos possíveis... :)










































































Meo Urban Trail Leiria - Fotos Portugal

segunda-feira, 8 de junho de 2015

Melhor Motivação Lutem pelos sonhos

Melhor Motivação Lutem pelos sonhos


Este será provavelmente um dos melhores Vídeos Motivacionais... quando vos faltarem as forças e a vontade de treinar ou sair da vossa zona de conforto vejam este vídeo e vão ficar logo com vontade de saltar da cama ou do sofá e irem a correr atrás dos vossos sonhos... o maior inimigo que vocês têm que lidar é com vocês mesmos... Transformem os vossos sonhos em realidade.... e lutem por eles!!!

sexta-feira, 5 de junho de 2015

Maratona - Mulher mais velha do Mundo

A Norte-Americana Harriette Thompson de 92 anos e 65 dias sagrou-se, durante a Maratona Rock'n'Roll de San Diego 2015, a Mulher mais velha do Mundo a completar uma Maratona. De referir que esta senhora iniciou a sua carreira desportiva aos 76 anos, sendo um excelente exemplo de que nunca é tarde para começarmos algo, basta acreditarmos... este exemplo de força e determinação completou os 42,195 km em 7h24'36'' na companhia do seu filho que a acompanha sempre nas suas provas.. e este recorde não vai parar por aqui... assim esperamos!!! :)


Maratona - Mulher mais velha do Mundo




quarta-feira, 3 de junho de 2015

Feel the Rock - Be the Rock

Feel de Rock - Be the Rock - Rock Climbing goats


Em tudo na vida, temos muito a aprender com os animais e, o Trail Running não é excepção... As cabras montesas têm uma capacidade incrível de se movimentarem por terrenos acidentados e escalar e descer montanhas a um ritmo impressionante e sem qualquer receio... depois de verem o vídeo irão perceber que arriscam muito pouco comparado com estes super-animais... o seu lema é: Feel the Rock - Be the Rock :)

terça-feira, 2 de junho de 2015

O que é Ultra Trail Runner

O que é Ultra Trail Runner


Para se ser um verdadeiro Ultra Trail Runner há um conjunto de procedimentos que teremos que seguir... :) não basta vestir uma roupa desportiva, calçar umas sapatilhas e começarmos a trepar e descer montanhas... isso até acaba por ser o menos importante... :) Vejam o vídeo e percebam porquê... ;)