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quarta-feira, 15 de março de 2017

Atletas da Etiópia a Treinar Técnica de Corrida - Segredos

Atletas da Etiópia a Treinar Técnica de Corrida - Segredos

Atletas da Etiópia a Treinar Técnica de Corrida - Segredos

       Há quem pense que o Segredo dos Atletas da Etiópia para obterem excelentes resultados no atletismo de fundo e, meio-fundo, resume-se apenas a correr e, correr... pois é, mas estão completamente enganados!! O treino destes atletas é extremamente disciplinado, organizado e, dedicam horas ao Treino de Técnica, Força, Resistência e Reforço muscular... No vídeo apresentado, estes atletas Etíopes, em fase de pré-época, passaram cerca de 2 horas, a fazer treino específico, algo que para alguns não terá a mínima importância mas, que efectivamente faz toda a diferença e, os resultados destes atletas, falam por si!!! 

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